Vidéos du mois

Nous vous proposons ci-dessous quelques vidéos que l'on trouve sur le net.
Périodiquement, nous les renouvellerons.

Voici également des liens avec deux vidéos intéressantes concernant le "QI GONG DU DRAGON".
Il en existe de très nombreuses formes.

Pour maigrir/mincir/décentimétrer, la "DANSE DU DRAGON" est toute indiquée.
À condition de la pratiquer progressivement et prudemment. Durant une demi-heure. Souvent.
En effet, elle est très intense et puissante.
Voir aussi cette autrre version plus douce : "THE SWIMMING DRAGON" (LA NAGE DU DRAGON) ou cette autre "SWIMMING DRAGON"

Pour travailler tout le système hormonal, les "SIX CERCLES DU DRAGON" sont un outil élémentaire.

Ces techniques ont le mérite d'être relativement simples à mettre en oeuvre.
Mais attention, il faut être très prudent-e, en cas de séquelles de traumatisme ou chirurgie du rachis (Colonne Céleste).

Pour voir les vidéos cliquer sur : DANSE DU DRAGON ou LE QI GONG DES SIX CERCLES DU DRAGON

Huit pièces de Brocart

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This is the qigong practice of the 8 Brocades, or Baduanjin. Regular practice is believed to improve organ function and overall wellbeing. It was filmed ...

8  Mouvemens simples pour débutant-e-s par Jake Mace

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www.MindXu.com.au Experimental evidence suggests the following healing effects of qigong exercises and meditations. Cardiovascular lower resting ...

Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong

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Cette vidéo traite de Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong"

L'essence du qi gong

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Ce film va vous permettre de comprendre pourquoi il existe des milliers de Qi Gong, autant que de maîtres chinois. Pourquoi le Qi Gong calme, dit « assis ...

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