Les activités de QGAERX

COURS

- mardi matin : Les 18 mouvements de Taiji Qigong sont déclinés de différentes façon. Ils représentent un classique du Qi Gong. Aucun des mouvements n'est véritablement difficile, technique., inspiré du Taiji Quan, il recèle 3 mouvements avec déplacements et retournements. Mais, c'est un bel outil de santé.

- mardi soir : nous allons entamer un série comportant 24 mouvements dont douze sont relativement peu connus et que l'on ne trouve pas sur le net. Le NEI YANG GONG ou qi gong pour nourrir l'intérieur nous a été transmis par Liu Gui Zhen et le 1er centre de Qigong de santé de BEI DAI HE (sûr la côte, à 250 km à l'Est de Beijing/Pékin).
L'ensemble comprend 4 séries de cinq mouvements dédiés respectivement à l'ensemble de l'organisme, puis aux partie Ciel, Homme et Terre du corps.

- jeudi après-midi : Méthode de Qigong traditionnelle intitulée  "BA [huit] DUAN [pièces] JIN [brocart]". Il s'agit de 8 mouvements classiques qu'un général utilisait façon martiale pour faire débuter la journée à ses troupes..

- vendredi matin : Qigong "ASSIS (mais pas que) " conduit par Brigitte MARECHAL à Sailly-lez-Lannoy. En fait, Brigitte veille à mixer les activités. L'ensemble est conduit de manière très douce, "yin".

- vendredi soir : Qigong appelé "DAO YIN BAO JIAN GONG " ce qui signifie Conduire (l'énergie) pour préserver la santé. Les huit mouvements de cette série sont particuliers et puissants.
 
 

Cours du mardi matin

- mardi matin : Qigong dit 'de Tonification Générale' de Maître ZHANG Gang De. C'est une forme traditionnelle de huit mouvements aisés pour la  plupart.
Seul un mouvement "Regarder la Lune par la fenêtre" est physique mais chacun-e l'adapte à ses possibilités.

ci-contre en position haute non appuyée -->

 

Cours du mardi soir

- mardi soir : Qigong dit "des Oiseaux" d'après la méthode issue de la Bannière de Ma Wang Dui. Il comprend dix mouvements.
Nous les travaillerons de manière statique puis en marche de santé. C'est une technique assez intense.

Cours du jeudi après-midi

- jeudi après-midi : Qigong dit "des VINGT ESSENTIELS". Il 'agit des vingt mouvements de bases de KE Wen qui anime les Temps du Corps.
 L'ensemble comprend 4 séries de cinq mouvements dédiés respectivement à l'ensemble de l'organisme, puis aux partie Ciel, Homme et Terre du corps.

 

Cours du vendredi matin

Brigitte lors une démonstration dans un conservatoire du secteur où ses collègues musicien-ne-s s'essaient au qigong.

Cours du vendredi soir

- vendredi soir : Qigong dit "des VINGT ESSENTIELS". Il 'agit des vingt mouvements de bases de KE Wen qui anime les Temps du Corps.
 L'ensemble comprend 4 séries de cinq mouvements dédiés respectivement à l'ensemble de l'organisme, puis aux partie Ciel, Homme et Terre du corps.:

Mardis de juillet

Ci-contre une pause pour se désaltérer -->

Au parc Jean-Ferrat rue des Écoles à Lys-lez-Lannoy, rendez-vous est donné aux intéressé-e-s.
Un séquence gratuite d'une heure, de 18h à 19h est ouverte aux intéressé-e-s.


 

Stages

Ci-contre une pause photo d'un stage sur le bâton de santé -->

 

En dehors des Journées de Juin, l'association organise plusieurs stages dans l'année :

- soit localement à Sailly, Lys ou Leers.

- parfois à l'espace Wuwei.

- plus rarement des week-end.

La participation aux frais est toujours réduite au plus juste.
Suivant les salles, le nombre de participant-e-s est limité : il est toujours conseillé de s'inscrire préalablement.

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Date de dernière mise à jour : 18/09/2017

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