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LE WUDANG QIGONG

La méthode de cette école est plus profonde que le Nei Yang Gong (transmise par Maître Liu Gui Zhen puis par sa fille Liu Ya Fei à Be Dai He)
D’un niveau plus élevé que le Dao Yin Qi Gong (transmise par Maître Zhang Gang De), e
lle est aussi à l’origine du TaiJi Quan.

La Tortue, c’est la puissance de l’Eau qui avance, c’est l’énergie des Reins.
C’est la rondeur. Les méridiens sont ouverts.
Tout est dans le travail interne, l’alchimie du corps se fait à condition que l’énergie puisse descendre.

Le Serpent est 'ventre à Terre' constament en contact avec le sol.
Le mouvement correspondant 
travaille sur l'Estomac et la Rate.
Mais il est le contraire de la rigidité et a la souplesse de l'argile.

Le mouvement de la Grue est fluide, léger, aérien. On l'imite volant vole dans les airs.
L'organe concerné est le Poumon. Ici également tous les méridiens sont ouverts.

Le Tigre c'est la puissance 

Le Dragon c'est la complexité et le réveil de la Vie.
Le mouvement de cet animal composité n'est pas simple.
Il travail sur la colone vertébrale.

Cette méthode de niveau profond :

  • renforce les tendons, les muscles et les articulations
  • nourrit l’énergie vitale et développe une sensibilité subtile et une perception différente de l’énergie

approfondit la connaissance et la relation entre le Qi Gong, le TaiJi Quan et les Arts martiaux internes.

Dans le Qi Gong, le mouvement n’est jamais totalement acquis.
Il faut affiner la pratique, il faut être patient, ce n’est pas de la gymnastique.

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Dernier message par HOUSEZ Pierre le 08/06/2017 à 23:11

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